"Всё счастье, которое есть в мире,
происходит от желания счастья другим.
Всё страдание, которое есть в мире,
происходит от желания счастья себе. "

Шантидева

Елена Малинова

«Существуют только две ошибки, которые может совершить человек по пути к истине: он не проходит весь путь и не начинает свой путь»

 

Будда Шакьямуни

 


 

Как в мою жизнь пришла йога … Думаю, ничего  в жизни  просто так не происходит. Человек чаще всего выбирает то, к чему чувствует сильную тягу, и этот выбор никогда не бывает случайным. И когда, действительно, искренне хочешь познать нечто, то непременно возникают условия, при которых ты в состоянии реализовать свои желания. У меня было желание начать жить более полно и осознанно. 

 

Достаточно быстро, через философию йоги и практику асан, начало меняться не только мое тело, но и восприятие себя в целом. С каждым занятием я все осознаннее отслеживала свои реакции на практику и на происходящие события в моей жизни. В один прекрасный день я поняла, что йога это то, чем я хочу заниматься. 

 

Ты тратишь 1-1,5 часа на йогу, а потом чувствуешь себя настолько собранным, подтянутым, организованным, что успеваешь сделать в три раза больше против обычного объема. Многие ощущают на себе, что занятия йогой приносят массу положительных эмоций, улучшают самочувствие и создают позитивный настрой. А что еще надо для счастливой жизни?! В йоге к результату приближаешься медленно и усердно, от нескольких месяцев до нескольких лет, поэтому далеко не все остаются. И это нормально. Но если вы остались, готовы к переменам и открыты всему новому, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ЙОГИ!

Сертификат международного класса Yoga Alliance International. Сертификат преподавателя перинатальной йоги.

 

Являюсь преподавателем проекта Йога лагерь Аура

 

 

День недели Время занятий / Преподаватель
Вторник

08.40 до 9.40    Бодрое утро

 

18.30 до 19.45    Хатха йога + Пранаямы 

 


Четверг
 

08.40 до 9.40    Бодрое утро

 

18.30 до 19.45    Хатха йога + Пранаямы 

Воскресенье

10.30 до 12.00    Хатха-йога с элементами йогатерапии