"Всё счастье, которое есть в мире,
происходит от желания счастья другим.
Всё страдание, которое есть в мире,
происходит от желания счастья себе. "

Шантидева

Рефераты

Разнообразные стили и направления йоги как инструмент развития себя и мира вокруг. Для чего необходимо такое многообразие?  - Мухлисова Ю.

Что ж, хотим мы этого или нет, но у некоторых наших знакомых в голове живут разные стереотипы о йоге:

- йога - это лишь скучная гимнастика, во время которой можно уснуть.

- йога - не подходящая нашему менталитету концепция.

- йогой, наоборот, можно переломать себе шею, ноги, растянуть всё на свете.

Термины и важные акценты для преподавателя йоги в начальных группах. Л.Гизатулина

В современной реальности уроки йоги зачастую представляют собой выполнение комплекса физических упражнений – асан, в основном для оздоровления и поддержания в тонусе человеческого тела. Собственно так начинается путь в мир йоги у большинства людей, чаще всего освоением асан у многих этот путь благополучно заканчивается. А между тем, обратившись к первоисточникам за определением йоги, мы увидим, что прежде всего йога - это духовная практика, инструмент познания своего внутреннего Я. 

Термины и важные акценты для преподавателя йоги в начальных группах. С.Расева

Все мы когда-то в первый раз пришли на йогу. В представлениях почти каждого первопроходца, йога – это комплекс странных, сложных упражнений на выносливость и растяжку. Однако, через какое-то время практик, приходит осознание, что все мы тут не просто так гнемся и потеем, что есть какой-то более глубинный смысл. И каждый занимающийся начинает задаваться вопросами: «А что такое йога? Для чего она? И как вообще это работает?». И тут на помощь приходит преподаватель йоги, который открывает для вас всю суть этой древнейшей системы саморазвития.

Путь преподавателя йоги как служение обществу. Цели и результаты. Ю.Мухлисова

Начнем с определения, что же такое служение обществу. Условимся под этим определением понимать внесение в это общество такого инструмента, который будет способствовать включению людей в осознанность, что в свою очередь приведет к ответному служению обществу.

Рисуя в голове такой механизм, я представила себе некий пучок света, распространяющийся в огромном океане тьмы. Масштабы для работы очень велики. Светом вполне могут выступать наши знания из йоги, и наша цель – разжечь это пламя дальше, наш результат – подтверждение того факта, что в руках следующих служителей оно не потухло, а передалось дальше.

 

Экономика духовности. Что нужно знать преподавателю йоги о маркетинге? Или ни слова о маркетинге в привычном понимании слова.

Можно очень много рассуждать и рассказывать о продвижении йоги как сферы бизнеса, но это не будет отражать ее сути и цели, более того – не работает при продвижении здравых идей и йоги в частности. Все что будет описано ниже – личный опыт. Мне хочется дать мотивацию начинающим преподавателям, зарядить их оптимизмом! 

Очистительные практики для улучшения физического и энергетического состояния практика. А.Зыбин

Все люди, вставшие на путь самосовершенствования рано или поздно сталкиваются с очистительными практиками Йоги. К сожалению, Шаткармам в наше время уделяется недостаточное внимание. Большинство начинающих практиков привлекает  внешняя сторона Йоги – красивое положение тела (асаны), неподвижное медитативное состояние и т.п.

Прана и Пранаяма. Источник жизненной силы. Н.Шаульская

Мы окружены в этом мире различными энергиями.  В том числе существует и праническая энергия. Можно без преувеличения сказать, что на пране основана вся наша  жизнь. Это движущая сила этого мира.

Экономика духовности. Что нужно знать преподавателю йоги о маркетинге? Я.Лизункова

Для преподавателя йоги не секрет, что богатым в этом мире человека делает не то, что он получает, а то что он отдает. Каждому кто прикасается к знаниям о йоге, хочется делиться этим на благо других, хочется посвятить жизнь не только практике саморазвития, но и постараться помочь другим встать на этот путь и пройти его достойно.

Древние цели йоги. М.Казанцева

Каждый из нас достигнув определённого момента в жизни, понимает, что существующий социум далеко не идеален, и та концепция жизни, которую он предлагает Вас не устраивает, и где то в глубоко внутри вы знаете, что можно жить по-другому - что есть другой путь. И вы начинаете его искать...

Принципы правильного питания для эффективной практики и социальной жизни. Н.Шаульская

До моего серьезного знакомства с йогой, я жила так же, как и значительная масса моих соотечественников, не задумываясь особо над такими жизненно важными вопросами как сон, питание, а уж тем более периодическое очищение своего организма. Надо сказать, что какие то основы о правильном образе жизни у меня конечно присутствовали, но это, как обычно вроде того, что газировки и кола это вредно и  на это и подобное в семье табу.