"Всё счастье, которое есть в мире,
происходит от желания счастья другим.
Всё страдание, которое есть в мире,
происходит от желания счастья себе. "

Шантидева

Письмена

Гуру Дакшина. Жертвование за знания.

В этой статье мы коснемся темы передачи знаний и поЖертвований за знания, учениками, которые их получили.

Энергетический аспект сексуальных отношений

Сексуальная (жизненная) сила - это жизненная энергия. Она также связана с кундалини. Когда жизненная сила велика, энергия наполняет то место, которое находится чуть ниже пупка, другими словами, свадхиштана-чакру, и она наполняется энергией.

Всё о Сурья Намаскар и даже больше

Объем довольно большой, много видео. Здесь можно найти рассказ про Сурья Намаскар, а также анализ вариантов Сурья Намаскара в различных направлениях йоги. 

Пранаяма

Прана — это совокупность всех энергий, существующих во Вселенной. С точки зрения индийской философии, понятие Прана неразрывно связано с понятием Акаша - источником происхождения материи. В процессе взаимодействия Праны И первичной материи возник наш многообразный мир.

Экадаши

Экадаши (санскр. - «одиннадцать») - одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.

Принципы травмобезопасности в хатха-йоге

Начиная заниматься йогой, важно понимать, что йога как таковая начинается с целого комплекса действий, только в этом случае можно ждать результата, и результат будет положительным.
Необходимо помнить об этих сопутствующих аспектах практики, которые мы постараемся кратко перечислить.

Йога в нашей жизни, зачем?

Затем в нашу жизнь входит йога, и позволяет на несколько мгновений остановиться и заглянуть в глубь себя.... 
И что же мы видим, наше внутреннее, что кричало ЗДЕСЬ ЧТО ТО НЕ ТАК!! и само уже не то, и вообще кто мы и где на самом деле наше???

Сурья Намаскар

Популярный комплекс Сурья Намаскар занимает достойное место среди всех техник Йоги. Благодаря простоте выполнения её упражнений и их универсальности Сурья Намаскар стал одним из самых эффективных комплексов упражнений, которые помогают нам вести здоровую, активную, жизнь и в то же время готовиться к духовному пробуждению, благодаря которому наше сознание расширяется.

Шаткарма: шесть очищающих техник.

Всякое физическое действие, которое в жизни является физиологически необходимым, считается Йогом за таинство, то есть он смотрит на него как на «внешний признак внут­ренней милости», как на символ духовного общения, так что для него такое действие становится связью с Божествен­ным сознанием. Важнейшим разделом Хатха йоги являются Шаткармы. Именно с этих упражнений следует начинать практику йоги.