"Всё счастье, которое есть в мире,
происходит от желания счастья другим.
Всё страдание, которое есть в мире,
происходит от желания счастья себе. "

Шантидева

Письмена

Четыре великих потока страдания: Рождение, Старость, Болезнь и Смерть

Поскольку смерть приходит внезапно ко всем, молодым и старым, с самого рождения практикуй Дхарму, которая поможет тебе на пороге смерти. До сих пор ты не думал о смерти, а потому боролся с врагами, заботился о родных, обустраивал свое жилище и копил мирские богатства. Все время тобой неизменно владели вожделение, ненависть и неведение. Теперь же ты должен понять, что на деле это была огромная трата времени.

Патрул Ринпоче «Слова моего всеблагого учителя»

Укрепляем связи: йога при болях в крестце

Часто, поясничные боли могут быть связаны с заболеваниями или нарушениями в нормальном функционировании пояснично-крестцовых или крестцово-подвздошных сочленений. Конечно же, для постановки правильного диагноза вам понадобится врач. Мы лишь предостерегаем от выполнения некоторых асан и рекомендуем другие, которые помогут укрепить крестцово-подвздошный связочный аппарат.

Экономика духовности. Что нужно знать преподавателю йоги о маркетинге? Или ни слова о маркетинге в привычном понимании слова.

Можно очень много рассуждать и рассказывать о продвижении йоги как сферы бизнеса, но это не будет отражать ее сути и цели, более того – не работает при продвижении здравых идей и йоги в частности. Все что будет описано ниже – личный опыт. Мне хочется дать мотивацию начинающим преподавателям, зарядить их оптимизмом! 

Разрушаем мифы о врачах и болезнях!

Большинство убеждений о здоровье не имеют под собой реальных оснований. Часть из них передаётся по родительской линии, часть приходит из социума. Однако это никого не смущает. Люди ими пользуются, становятся слабыми, беспомощными и зависимыми от врачей.

Будущее планеты в руках строгого вегетарианства

Довольно сложно представить себе мир, в котором все люди придерживаются строгого вегетарианства или веганства, даже если это потребуется для выживания человечества на планете Земля. Но именно такой сценарий помог бы покрыть неуклонно растущие потребности человечества в будущем, по крайней мере, по мнению авторов нового исследования, опубликованного в журнале Nature Communications.

Очистительные практики для улучшения физического и энергетического состояния практика. А.Зыбин

Все люди, вставшие на путь самосовершенствования рано или поздно сталкиваются с очистительными практиками Йоги. К сожалению, Шаткармам в наше время уделяется недостаточное внимание. Большинство начинающих практиков привлекает  внешняя сторона Йоги – красивое положение тела (асаны), неподвижное медитативное состояние и т.п.

Прана и Пранаяма. Источник жизненной силы. Н.Шаульская

Мы окружены в этом мире различными энергиями.  В том числе существует и праническая энергия. Можно без преувеличения сказать, что на пране основана вся наша  жизнь. Это движущая сила этого мира.

"Хорошая" и "плохая" боль - как их отличить?

Этот вопрос часто возникает на занятиях по йоге — как распознать ту боль, которая кричит «Остановись!» от той, которая сигнализирует о том, что тело работает в правильном направлении?

Экономика духовности. Что нужно знать преподавателю йоги о маркетинге? Я.Лизункова

Для преподавателя йоги не секрет, что богатым в этом мире человека делает не то, что он получает, а то что он отдает. Каждому кто прикасается к знаниям о йоге, хочется делиться этим на благо других, хочется посвятить жизнь не только практике саморазвития, но и постараться помочь другим встать на этот путь и пройти его достойно.

Лимфа - зеркало здоровья

Если долго сидите у компьютера либо телевизора, никакого движения лимфы не происходит и не происходит также вывода токсинов. Ученые констатировали, что 83% из всех ядов и токсинов находятся в межклеточной жидкости - в лимфе, количество которой составляет несколько десяток килограммов.